Um bestens in den Tag zu starten - bereiten Sie sich dank gemahlenem Leinsamen ein gesundes, energiereiches Frühstück zu. Das Porridge ist reich an Ballaststoffen!
Müsli mit Leinsamen und Haselnüssen
Für eine kleine Schale Müsli
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Backzeit: 20 Minuten
Zutaten:
- 150 g feine Haferflocken
- 10 g Leinsamen
- 20 g Kokosblütenzucker
- 30 g Haselnussöl
- 60 g gemahlene Haselnüsse
- 50 g (pflanzliche oder tierische) Milch
Zubereitung:
- Den Backofen auf 150° (Umluft) vorheizen.
- Leinsamen mit der NAKA Leinsamen-Mühle von Peugeot mahlen und mit den Haferflocken und Kokosblütenzucker in eine Schüssel geben und alles gut mischen.
- Das Haselnussöl, die gemahlenen Haselnüsse sowie die Milch hinzugeben. Von Hand vermischen, bis eine einheitliche Masse entsteht.
- Diese Masse mit Hilfe eines Nudelholzes zwischen zwei Bögen Backpapier ausrollen. Für 20 Minuten in den Ofen geben.
- Nach Ende der Backzeit abkühlen lassen, dann das Müsli zerkleinern und genießen!
Haltbarkeit: Ca. eine Woche in einem luftgeschützten Behälter